Niekde som čítala, že sa môže žihľava a vlastne aj všetko zelené pridávať do smoothie, takže ak nemáš rada čaje, môžeš si urobiť smoothie a dať si tam všetko, čo ti chutí
Vraj je dobré na očistu tela, resp. na detoxikáciu
Ale viem, že niekto tú očistu praktizuje tak, že si spraví smoothie a týždeň či dva neje nič okrem toho. Tak neviem ako to je. Ja by som takéto očistné kúry nezvládala, ja musím jesť, hoci len niečo ľahké. Byť celý deň na smoothie to NIE! Mne tá teplá voda pomáha aj na trávenie, takže preto ju pijem a čítala som tiež, že je lepšia a prospešnejšia ako studená a že aj v lete by sa mala piť teplá voda. Samozrejme ju pijem na lačno