Kokosový olej

    Internet je plný článkov o cvičení a zdravej výžive. Povedzme si však úprimne, ktoré z týchto rád aj naozaj fungujú?? 

    Tak tomu bolo aj s kokosovým olejom. Veľa som o ňom počula a čítala, ale nič viac. Namala som s ním nijaké iné skúsenosti. Tak som sa rozhodla, že ho vyskúšam a kúpim si ho.  

    Čítala som,  že je vhodný na studenú aj teplú kuchyňu, že je zdravý a dá sa s ním zdravo vyprážať, ale aj že pôsobí blahodárne na pleť. Po zakúpení som s ním skúšala variť, teda iba praženicu, ale nechutila zle. Bola trošku sladšia a chutila za kokosom, ale bola fajn :) Čo sa týka strarostlivosti o pleť, tam to bolo už horšie. Som človek, ktorý má veľmi suché ruky a tak potrebujem nejaký veľmi výživný a hydratačý krém, ktorý by ich zvláčnil a premastil. Po nanasení kokosového oleja na ruky som mala pocit, že ich mám ešte suhšie ako predtým a to isté sa mi stalo aj s pokožkou na tele. 

     Neskôr som sa dozvedela, že existuje aj kokosový olej, ktorý je bez chuti, teda neutrálny a je ideálny na varenie. Ten by som chcela vyskúšať. 

     S kokosovým olejom som však skúšala aj "očistu" tela. Čítala som, že dokáže vytiahnuť z tela škodlivé látky a dokonca pomáha pri citlivosti zubov.Táto očistná kúra spočívala v tom, že na lačno si vložíte lyžičku (ktorá však nesmela byť kovová) kokosového oleja do úst a prevaľujete si ju v ústach 15 minút minimálne. Potom vypľujete. Toto zaručene funguje. Mám citlivé zuby a po tejto kúre sa ich citlivosť zmiernila, takže som bola spokojná a nedám na koksový olej doputiť. Hoci nehydratoval moju pokožku ako som očakávala, mal iné účinky na moje telo a je zdravý.

       Preto odporúčam, aby každý siahol po kokosom oleji a vyskúšal ho. Každý sme iný a možno vám pomôže skvele hydratovať aj pokožku. :) 

Na záver pripájam ešte link, kde sa môžete o účinkoch, ale aj o rôznych spôsoboch využitia tohto oleja dočítať viac. : http://www.plodyzdravia.sk/kokosovy-olej-12-sposobov-jeho-vyuzitia/

Pekný deň :) budem rada, ak sa o svoje skúsenosti s kokosovým olejom so mnou podelíte