Nemáte zapnutý JavaScript alebo ho Váš prehliadač nepodporuje. Zapnutý javascript je potrebný na správne fungovanie portálu babybazar.sk.

[Jajus345]

Ahojte, kto mi vie poradiť....chcela by som si kúpiť stepper, len sa neviem rozhodnúť, či ten klasicky, čo je len na nohy, alebo taký, čo aj na ruky...nemáte s tým niekto skúsenosť? Ak áno, ako ste spokojné? Nebudú to len zbytočne vyhodené peniaze? vďaka za každú odpoveď

[keilayh]

Zrejme myslíš eliptical-orbitrek určite to je lepší stroj ako bicykel. Na elipticale si precvičíš celé telo, kdežto na bicykli sedíš a zaberajú iba nohy. Treba sa ale pripraviť na to, že stroje na doma niesu take dobré ako vo fitness centre a je namáhavejšie doma na tom cvičiť ako tam. Ja som ho mala doma a ledva som dala 5minut a už som nevládala ale vo fitku dám kludne aj 30minút.

[Jajus345]

mám na mysli toto: https://www.duvlan.sk/63-steppery?gclid ... ArdF8P8HAQ ....neviem, ktorý z toho by bol dobrý......

[keilayh]

Jaj táák Toto ma ani nenapadlo. Osobne by som taketo nekupovala, to môžeš chodiť hore dole po schodoch a máš to to isté a bez investície

[Jajus345]

bývam v dome schodov mám 14.....nemajú taký účinok....potrebovala som poradiť, či to niekto má...a či to má aj nejaký účinok na nohy...lebo čo som čítala referencie, dosť ľudí je s tým spokojných....ale na nete sa toho veľa popíše

[vladkaPD]

jeziiiis hento nekupuj, vies jaka je to kravina. si kukni jake pidi schody akoze to su. to ti moc nepomoze na cvicenie. inak co chces akoze cvicit? nohy? ci zadok?

[Jajus345]

chcela by som hlavne spevniť nohy....čo mi odporúčaš? čas na behanie veľmi nemám.....možno by sa aj našiel, ale ja sa bojím behať po tme

[keilayh]

Veľmi dobrá je rýchla chôdza, to sa aj odporúča keď chce niekto schudnúť. Keď chceš hlavne nohy tak aj ten bicykel, alebo sa potom robia všeliaké tzv. výpady. Na to nepotrebuješ ani stroj, ani nijaké záťaže. Robí sa to vlastnou váhou

[Jajus345]

bicykel doma mám....ale príde mi to také fádne....a veľa času na rýchlu chôdzu nemám...ešte aj do práce chodím autom lebo na pešo by ma to vyšlo na celý deň...do práce mám cca 40 kilometrov ty máš nejaké prístroje doma? cvičíš občas?

[keilayh]

Teraz nemám, ale mala som orbitrek a potom neskôr aj vibračnú plošinu a ešte som používala aj tzv. hula-hop. To je kruh čo sa točí na páse. Ja si orbitrek-eliptical velmi chválim, to je podla mňa naj stoj na doma. Teraz nemám doma žiadny stroj, ale chodievam 3x do týždňa do fitka. Predsa len, tam sa donútiš viac a dlhšie cvičiť ako doma

[Jajus345]

Tak ja nemam čas chodiť do fitka,tak uvazujem,ze by som si niečo zaobstarala...len potrebujem poradiť...a orbitek slúži na všetky časti tela?

[benetara]

moja sestranica ma doma stacionarny bicykel a pomocou neho dost schudla. bicyklovala kazdy den aj ked len chvilu, ale ze je dobre aspon 20-30minut. ale tak da sa to vecer pri telke v pohode zvladnut

[Jajus345]

benetara, tak bicykel mám aj ja, ale už ma trošku omrzel, chcela by som niečo iné....myslela som, že niekto má skúsenosti so stepperom ja potrebujem hlvne spevniť nohy, chudnúť ani moc nie

[keilayh]

Tak ja nemam čas chodiť do fitka,tak uvazujem,ze by som si niečo zaobstarala...len potrebujem poradiť...a orbitek slúži na všetky časti tela?

Ano na všetky časti tela. Formuju sa tam ale hlavne nohy a zadok, ale aj boky. No, celkovo je to dobrý stoj

[Jajus345]

čo by si mi odporúčila na začiatok? aká cena je toho prístroja? načo by som sa mala hlavne zamerať pri kúpe?