MajcaRia píše:bubufo...máš pravdu...asi tie diéty sú o jojo-efekte radšej nebudem držať...ved nosím 38!!!Musím byť k sebe lepšia!!Len nevečerať po 17H nie???alebo po 18h, ved hodinka hore-dole!!!No nie??? A moja chyba je tá že ja sa napraskám...aj po desiatej v pohodke...ale dobré že nepriberám ...ale skôr momentálne zhadzujem!!! super, AJ VLK SýTY AJ OVCA CELá!!!
jasne ze je to o jojo efekte, to ze sa uz vecer neje funguje mozem potvrdit z vlastnej skusenosti,ja som sa rozorala cez sviatky, ale zas sa k tomu vratim a aj k steperu