Nemáte zapnutý JavaScript alebo ho Váš prehliadač nepodporuje. Zapnutý javascript je potrebný na správne fungovanie portálu babybazar.sk.

[cvilinge]

Paradajka a tie spolocenske saty co mas v albume to mas ty oblecene?

Tak keby som to bola je ,tak niesom v teme DIETA!!!
To je moja švagrina fitneska.

ten chrbát sa mi hneď nezdal

[cvilinge]

idem to uspat za plyn prisiel nedoplatok..nepustam

Veď už aj tak bude len 10 dní a potom pomrzneme

[natusa]

No baby, další pol kila išiel dole, som cvičila - brušáky i cviki na stehná ........

si blazon toto by ma zabilo radsej mi naiste co hlcete teda dieco normalne

[martuskab]

idem spat lebo inac zozerem aj kona !zajtra zacinam!pa

Natusa,moja ty b y si nemala dietkovať keď kojkáš.
hm?

ja viem ale milujem sladke a nemam rada zeleninu ja to len skusim vymenit uvidim vysledok

Tak to áno.Budem držať palce ...Malý už dobre?

rano mal este teplotu cez den mormalka ale zase nema dobre vysledky s mocu zajtra idem zaniest zas tak uvidim

Držím palce,potom daj vedieť ako ste dopadli.

[MartinaGinov]

No baby, další pol kila išiel dole, som cvičila - brušáky i cviki na stehná ........

Ja brušaky nemôžem kôli chrbtici.
A aké cviky na stehná

Na stehná je najlepšie toto : ležíš na chrbte, nohy máš hore dvihnuté a pokrčené vo vzduchu, bycikluješ vo vzduchu, dalej ked ich máš pokrčené, tak vystieraš jednú aj druhú a prisúvaš ich naspäť, ruky máš vtedy za hlavou ..... posilňuje to brušné svaly a aj stehná a lýtka ..... dalej je dobré ked si lahneš na bok, nohy vystreté, podoprieš sa na lakeť a dvíhaš jednú nohu, hore-dole, vytváraš také V ...... a potom sa otočíš na druhý bok a to isté ..... také jednoduché cviky, tento je dobrý tiež na stehná a na boky .......... jednoduché, môžeš to robiť aj na posteli ........

[MajcaRia]

babenky idem urobiť babytest...došiel mangelik!!!!držte palčeky

[martuskab]

No baby, další pol kila išiel dole, som cvičila - brušáky i cviki na stehná ........

Ja brušaky nemôžem kôli chrbtici.
A aké cviky na stehná

Na stehná je najlepšie toto : ležíš na chrbte, nohy máš hore dvihnuté a pokrčené vo vzduchu, bycikluješ vo vzduchu, dalej ked ich máš pokrčené, tak vystieraš jednú aj druhú a prisúvaš ich naspäť, ruky máš vtedy za hlavou ..... posilňuje to brušné svaly a aj stehná a lýtka ..... dalej je dobré ked si lahneš na bok, nohy vystreté, podoprieš sa na lakeť a dvíhaš jednú nohu, hore-dole, vytváraš také V ...... a potom sa otočíš na druhý bok a to isté ..... také jednoduché cviky, tento je dobrý tiež na stehná a na boky .......... jednoduché, môžeš to robiť aj na posteli ........

Ďakujem,zajtra skúsim.

[MartinaGinov]

No baby, další pol kila išiel dole, som cvičila - brušáky i cviki na stehná ........

si blazon toto by ma zabilo radsej mi naiste co hlcete teda dieco normalne

Ráno väčšinou zjem nejaký chlebí tmavý alebo celozrný so salámkou, zeleninkou, vajíčkom, k tomu čaj ........ cez den pijem vela vody, pravidelne ....... na obed napr. dnes som mala rybu so sojou na zelenine s ryžou ....... na večeru ryžu .......... a potom som si zobla ešte pár piškót Každý den niečo iné, ale snažím sa neprežierať a hlavne piť vela vody a nejesť po 17hod.!!!

[MartinaGinov]

babenky idem urobiť babytest...došiel mangelik!!!!držte palčeky

Držíííím ........ čakááááme ........... júúúúúúúúúj

[MartinaGinov]

No baby, další pol kila išiel dole, som cvičila - brušáky i cviki na stehná ........

Ja brušaky nemôžem kôli chrbtici.
A aké cviky na stehná

Na stehná je najlepšie toto : ležíš na chrbte, nohy máš hore dvihnuté a pokrčené vo vzduchu, bycikluješ vo vzduchu, dalej ked ich máš pokrčené, tak vystieraš jednú aj druhú a prisúvaš ich naspäť, ruky máš vtedy za hlavou ..... posilňuje to brušné svaly a aj stehná a lýtka ..... dalej je dobré ked si lahneš na bok, nohy vystreté, podoprieš sa na lakeť a dvíhaš jednú nohu, hore-dole, vytváraš také V ...... a potom sa otočíš na druhý bok a to isté ..... také jednoduché cviky, tento je dobrý tiež na stehná a na boky .......... jednoduché, môžeš to robiť aj na posteli ........

Ďakujem,zajtra skúsim.

Na chudnutie a tvarovanie postavy a spevnenie svalstva je skvelý tanec a aerobic .......... júúúj jak by som si zaskákala

[martuskab]

babenky idem urobiť babytest...došiel mangelik!!!!držte palčeky

Držíííím ........ čakááááme ........... júúúúúúúúúj

Ešte nevie či čaká,tak sme všetky čakali kedy príde jej mangel domou s testom a teraz ho asi ocikáva a kuká či jedna čiarka či dve.
Ja typujem dve.
kto sa pridá?

[martuskab]

Martinka ja tiež rada tancujem,len čakám na cd od paradajky,ľudovky,a môj najstarší syn bude musieť so mnou teni teni.
Ešte o tom nevie .

[MartinaGinov]

babenky idem urobiť babytest...došiel mangelik!!!!držte palčeky

Držíííím ........ čakááááme ........... júúúúúúúúúj

Ešte nevie či čaká,tak sme všetky čakali kedy príde jej mangel domou s testom a teraz ho asi ocikáva a kuká či jedna čiarka či dve.
Ja typujem dve.
kto sa pridá?

Ja sa pridávam, budú určite dve

[sandras]

babenky idem urobiť babytest...došiel mangelik!!!!držte palčeky

Držíííím ........ čakááááme ........... júúúúúúúúúj

Ešte nevie či čaká,tak sme všetky čakali kedy príde jej mangel domou s testom a teraz ho asi ocikáva a kuká či jedna čiarka či dve.
Ja typujem dve.
kto sa pridá?

tak ak chce dve, tak dufam aj ja že budu dve //

[MartinaGinov]

Martinka ja tiež rada tancujem,len čakám na cd od paradajky,ľudovky,a môj najstarší syn bude musieť so mnou teni teni.
Ešte o tom nevie .

Júúúj, by som sa k vám pridala ......... no synček bude rád čoooo ???