Nemáte zapnutý JavaScript alebo ho Váš prehliadač nepodporuje. Zapnutý javascript je potrebný na správne fungovanie portálu babybazar.sk.

[Vebynka]

Dík baby za radu! Takže hor sa do Tesca na nákup!A asi tiež k tomu pridám to švihadlo-dúfam že moje dievky to niekde majú!:0)))

[inguli]

takze dnes uz alebo leeen treti den to taham neni to nic moc este ale ide to sladkosti vooobec nejem a o piatej jem posledny krat o pol 5ej idem behat dneska som nebehala ale svihadlo som si vytiahla a spravila som 5*20 skokov /zatial/ no a od zajtra beham zasa dva dni a treti svihadlo:)

poviem vam zmeny nijake este samozrejmee ale mam z toho dobry pocit a vzdy viac ma to tahaa takto poviem celu rodinu manzel cvici stale a syn zacal teraz ako ja )))

mam fotky v galerii/na heslo/ samozrejme a verim ze za par mesiacov tam mozem dat lepsie

[kvietok686]

Aj ja som zacala s brusakmi a kazdy druhy den s aerobnou aktivitou, aj ked je to len take poskakovanie (tancovanie )od utorka. To je este skoro, aby sa ukazal nejaky pokrok, ja tomu davam mesiac a snad uz nieco bude vidno.
Tak si drzme palce, aby sme mali vydrz

[inguli]

u mna aerobik nezabral no mozno som tomu nevenovala tolko no teraz ver ci nie voda uz ide zo mna prec doteraz na prstek som nemohla dat kruzok moj svadobny lebo ma tlacil prstienok a teraz rano som si dala a v pohode uz to je ok a pytam sa manzela ci to moze byt uz a on ze jasne ved sa potis ako blazon kazdy den a este tolko ze mam este stale bolesti hlavy po cviceni ale to prejde a je mi az na zvracanie niekedy na odpadnutie z toho behania ale musim si zvyknut bez toho neide:))manzelik vravi ze dva tyzdne a v pohode budem behat teraz mam jazyk este na zemi

[moncura1]

Niekde,uz neviem presne kde som citala,ze najlepsie na chudnutie a samo sebou aj na brusko su drepy a nie brusaky.No tak ja som sa do toho hned herecka pustila.Vyskusala som to asi tak do prvej svalovky a od vtedy necvicim. Tiez som po sekcii takze brucho ide tazko dole,ale mala bude mat uz 8 mes.a ja stale jak tehotny pavuk.Kde je mojich krasnych 47kg?
Ked najdete cvik,po ktorom nebudem mat svalovku budem cvicit s vami

[inguli]

Ahoj tak ja ti vravim 15rokov i viac mozno som necvicila ziadny pohyb okrem doma co mam na praci alebo do prace som chodila samozrejme v kuse ale takto ze by som si zacvicila aaa to nehrozelo a teraz ako som zacala behat dva dni svalovka ale ani nie silna a teraz uz 5 den je a uz mi nic nie je v uvodzockach...no svalovku nemam skor ma vsade trochu boli predstavte si kedze mam tazke prsia kojim este tak ako mi "skakali"pri tom behe tak normalne podtym rebra ma bolia ako by mi do nich bili este pri tom behu ale neni to az take hrozne skor som sa smiala ked som prisla na to preco ma asi bolia pod prsiami rebra no a dneska uz po behu chcem hned aj svihadlo snad to zvladnem...vcera vecer manzel tu papal cokoladu pfuuuu to ma stvalo trochu...ale dala som si dva tri bakerolls a bolo dobre:))l

[natusa]

brušáky netreba, stačí točiť kruhom nieje to také nezáživné ako brušáky a pekne sa bruško sformujete a aj pás a boky...

fu ale to ma niekto bude musiet naučit nikdy som to nevedela

veronci nech ta uči manzel ,krutit bokmi

dajako som to nepochopila asi som blbá

vysvetli mi to

veronci to o com pisala alex je kruh a musis tocit bokmi tym ho udrzat na pase ked sme boli male mi ,baby trosku stasie od teba bola to super hracka ale je to aj dobre na tvarovanie bruska len to neni taka sranda to vediet.

[veronci89]

brušáky netreba, stačí točiť kruhom nieje to také nezáživné ako brušáky a pekne sa bruško sformujete a aj pás a boky...

fu ale to ma niekto bude musiet naučit nikdy som to nevedela

veronci nech ta uči manzel ,krutit bokmi

dajako som to nepochopila asi som blbá

vysvetli mi to

veronci to o com pisala alex je kruh a musis tocit bokmi tym ho udrzat na pase ked sme boli male mi ,baby trosku stasie od teba bola to super hracka ale je to aj dobre na tvarovanie bruska len to neni taka sranda to vediet.

natus viem len som nepochopila prečo ma to má učit prave manzel

aj ja som sa hrala s kruhom ale to som mala 5 rokov

[natusa]

brušáky netreba, stačí točiť kruhom nieje to také nezáživné ako brušáky a pekne sa bruško sformujete a aj pás a boky...

fu ale to ma niekto bude musiet naučit nikdy som to nevedela

veronci nech ta uči manzel ,krutit bokmi

dajako som to nepochopila asi som blbá

vysvetli mi to [/quo


veronci to o com pisala alex je kruh a musis tocit bokmi tym ho udrzat na pase ked sme boli male mi ,baby trosku stasie od teba bola to super hracka ale je to aj dobre na tvarovanie bruska len to neni taka sranda to vediet.

natus viem len som nepochopila prečo ma to má učit prave manzel

aj ja som sa hrala s kruhom ale to som mala 5 rokov

napisala si ze ta to niekto bude musiet naucit.nooo tocit bokmi ta moze naucit aj pan manzel pri inych atrakciach a potom ti to uz pojde s kruhom jedna radost

[inguli]

[inguli]

aj taketo nieco som nasla

"Skúsim vypiecť ten tuk na bruchu". Častou predstavou je, že tisícka "brušákov" denne odbúra tuk na brušku. Taký cvičenec bude obetavo strácať hodiny času a energie, ale márne. Nevie, že tuk sa nedá "odbúrať selektívne", tak, ako to klamlivo a často sľubuje teleshoping. Po pár týždňoch, či mesiacoch cvičenie označí za neúčinné a vzdá to. Jasné, tuk na bruchu je posledný, ktorého sa zbavíte pri chudnutí. Niet inej cesty. Navyše len brušáky chudnúť nepomôžu, treba aj drastický zásah do stravovania.


nestaci ze chcem mat ploche brucho tak si budem robit brusaky tuk sa odburava z brucha AKO POSLEDNEHO prvy su tvar,nohy zadok ruky a nakoniec brucho...

[inguli]

Ahojte tak mam uz 3 kila po tyzdni doleee samozrejme to bude asi voda zatial....ale aj tak je to supiii

no musim povedat ze dnes som mala tazky den boli sme u babky fuuu a tam parené buchty neda sa to povedat ako velmi milujem buchticky s nutelou
no bohuzial musela som vydrzat a ani to nebolo uz take tazke napriek k tomu ze som si sadla a zvykla si dat az 6 buchticiek a to mama nerobi malinke teda

som normalne pysna na seba no manzel mi povedal dneska co som uz aj cakala "vidis a kolko krat som ti uz vravel aby si zacala menej jest vynechat sladkosti a trosku cvicit!!!!"

Jednoznacne to musi clovek riesit najprv v hlave radit moze hocikto ked sama clovek neni pripraveny ,najprv som hovorila jaaaj ved idu vianoce same dobroty a ja mam vynechat sladkosti mam zacat schudnut prave teraz ...nie zacnem az od januara...ale prisla som nato ze to sa takto neda bud zacnem hned alebo si to budem odkladat vzdy dalej a dalej a prejdu mozno roky

[inguli]

9ho bol mesiac tomu ze som zacala cvicit a dneska som o 7 kiil lahsia uz/vid moj albumik v galerii heslo dam

[mafrederika]

Ingi,videla som fotky,si šikovná!

[renatasi]

Ingi wáááw.!!!!Videla som fotky. Normálne Ti závidím,Aj ja by som to potrebovala aspoň 5kg čo ostalo po 2.pôrode.Dcéra má 22 mes.a tiež ju ešte kojím.Tie fotky sú dobrá inšpirácia a hlavne dôkaz,že sa to dá.